Olá, tudo bem?
Bom, a intenção é tentar auxiliar algumas pessoas a iniciar hábitos saudáveis. Que clichê, não é mesmo? Afinal, tantos blogs/sites/redes sociais estão aí tentando mudar o rumo das pessoas, mostrando que tudo que precisamos é uma bela bunda e uma barriga chapada. Low carb, glúten e lac free, chocolate nunca mais, esqueça o sal e nunca mais utilize óleo de soja, às vezes passando informações errôneas e prejudicando sua saúde. Tá, mas e daí? Daí que eu vou tentar mostrar pra você que não importa se você é magro ou está acima do peso. O mais importante é sua saúde. O emagrecimento é consequência de suas novas escolhas saudáveis. Além de que, por mais que estejamos caminhando pra uma sociedade fitness, os índices de obesidade têm aumentado bastante devido à vários fatores, como a transição nutricional que passamos, através do alto consumo de alimentos industrializados, entre outros fatores (se interessou sobre isso? clique aqui e leia mais sobre isso).
Ah, e o nome? Bom, creio que desde que iniciei a faculdade, toda vez que me perguntavam "qual curso você faz?", eu respondia "nutrição", e a resposta, em 90% das vezes é: "me passa uma dieta?".
Bom, que eu me lembre é isso que preciso esclarecer pra iniciar esse blog e ver até onde consigo ir, né? Afinal, em mundo de atrizes malhadonas gostosonas e pseudo-educadores físicos, será que tem espaço pra uma graduanda não famosa?
Let's see what happens...
Sinta-se a vontade para comentar, opinar e sugerir qualquer coisa! Estamos à disposição através do e-mail mefazumadieta@gmail.com! Obrigada por nos acompanhar!
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Referências
FRANCISCHI, R. P. P. et al. Obesidade: Atualização sobre sua etiologia, morbidade e tratamento. Revista de Nutrição, Campinas, v. 13, n. 1, p. 17-28, 2000. Se interessou? Pode achar esse artigo aqui.
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